Ia uitati ce am gasit pe net... Si eu ii dau fier lui Mihai cate 4 pic pe zi+9 pic de vit C ca sa se absoarba fierul.... Voi le dati fier sau altceva?( Mihai doarme de mai bine de 2 ore iar eu, ca e sarbatoare, bantui pe net...)
IMPORTANTA FE IN CRESTEREA SI DEZV COPILULUI;La sugarul si la copilul mic ,pana la 24 luni,cauzele deficitului de FE sunt:nevoile crescute de fier,datorita cresteriiaccentuatea organismului in aceasta perioada,care nu sunt acoperite printr-un aport adecvat de fier.Rwzervele de fier constituite in timpul vietii intrauterine se epuizeaza in jurulvarstei de 6 luni la sugarul nascut la termen,iar alim complementara,chiar intodusa corect si la termen nu poate face fata singura nevoilor.
introducera precoce a ceaiului,care contine polifemoli,substanta ce limiteaza absorptia de fier di alimente.[list=1]Diaree cronica,infectiile.Deficitul de fier det:tulburari de crestere si dezvoltare,performante fizice si intelectuale scazute,risc de infectii,UN EFECT NEGATIV ASUPRA CRESTERII SI DEZV PSIHO-MOTORII,SUGARII CU DEFICIT DE FIER SUNT MAI EZITANTI SI INTERACTIONEAZA MAI PUTIN CU MEDIUL INCONJURATOR.DE RETINUT:IN PERIOADA DE SUGAR,ALIMENTATIA COMPLEMENTARA NU POATE SUPLINI NECESARUL DE FIER,FAPT CE NECESITA ADM DE SUPLIMENTE CU FIER DUPA VARSTA DE 6 LUNI SI/SAU FOLOSIREA DE ALIMENTE FORTIFIATE.[lisALIMENTATIA SUGARULUI:DIVERSIFICAREA SE VA FACE INCEPAND CU VARSTA DE 6 LUNI CHIAR SI PENTRU COPII ALIMENTATI CU LAPTE ARTIFICIAL.SE COMBATE ADAOSUL DE ZAHAR PT MODIFICAREA GUSTULUI SI NICI ADAUGAREA DE SARE IN ALIMENTE NU ESTE RECOMANDATA .FAINURILE CARE CONTIN GLUTEN SE INTRODUC IN ALIM DUPA VARSTA DE7-8 lunialimentul nou va fi propus nu IMPUS,EVITINDUSE ANOREXIA PSIHOGENA.IN MAREA MAJORITATE A CAZURILOR SE VA INCEPE CU INTRODUCERA PROGRESIVA PIUREULUI DE LEGUME ,INLOCUINDUSE MASA DE LA 12-14,PIUREUL DE LEGUME VA CONTINE MORCOVI ,CARTOFI ,DOVLECEI ,TELINA,PASTARNAC,PATRUNJEL,ARDEI,ROSIE,FRUNZA DE SALATA,SPANAC,STEVIE,CARE VOR FI PASATE.LA 3-4 ZILE DUPA INTRODUCEREA PIUREULUI DE LEGUME SE VA INTR PIUREUL DE FRUCTE MAR CRUD SAU COPT ,PARA ,PORTOCALA ,PEPENE GALBEN,PIERSICA,CAISA,MANGO,BANANA,IN INTERVALUL 9-10LUNI.DUPA 6 LUNI JUM SE POATE INTRODUCE GALBENUSUL DE OU ,CE VA FI FIERT FOARTE TARE 8-10 MIN,SI VA FI FRECAT IN PIUREUL DE LEGUME,SI SE ALTERNEAZA CU , CARNEA DE PUI SAU VITADUPA 7 LUNI SE VA INTR IAURTUL,DE PREFERAT FACUT IN CASA.LA 10-11 LUNI SE POATE DA PESTE ALB FIERT,MAMALIGUTA CU SMANTANA BUDINCI DIN LEGUME ,PASTE FAINOASE.STRUCTURA MESELOR PT UN SUGAR DE 7-8 LUNI;DIMINEATA :SAN SAU FORMULA DE LAPTE,ORA 10 FRUCTE (mar ,caise ,piersici)ora13:supa sau ciorba ,piure de legume(cartof ,morcov ,dovlecel)cu,carne de pasare,sau galbenus de ou 2-3 zile pe sapt ,suc de fructe,chisel de fructe.ora 17 :iaurt cu cereale ,fructe proaspete pasate,cereale cu lapte adaptate sugarului,suc de fructe.seara la 21:san ?formula de lapte ,iar la copii mai mari de 8 luni mamaliguta cu unt,smantana ,budinci.